Psicóloga, sexóloga, escritora y comunicadora

Apasionada de la neurofelicidad, Laughing Yoga Master, creadora de la RiSEXterapia®, terapeuta sexual, de pareja y pionera en el uso de las cartas asociativas aplicadas a la sexología y el MindfulSEX®. Docente en másteres y posgrados universitarios, así como para empresas.

Sexóloga de Zen y en el suplemento de bienestar del diario El Mundo, elegida candidata a los X Premios de Periodismo Fundación Grünenthal. Escritora, divulgadora y colaboradora habitual en prensa, radio y televisión. Ponente en congresos nacionales e internacionales.

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2 days ago

Hoy se acabaron las votaciones y mañana será la Gala de Clausura del festival de cine 'Creatrivas', no sé qué pasará con "COSMOS" pero os quiero presentar a mis cosmonautas, el mejor premio 🥰Este equipazo ha hecho algo muy grande, de sólo 5 minutos pero que recordaré toda la vida.🔸Yo, ¡una película de 5 min! , cuando hago audios que son podcast 😅🔸Y es que esto no hubiera sido posible sin estas personas que confiaron en mí desde el inicio y se lanzaron a por todas. GRACIAS🔸Los 'culpables' son Pepe Rodríguez (Cámara, montaje, fotografía y mil cosas +) y Roberto Español (co-guionista, sonido y mentor) de Sojosni Producciones Cortometrajes (unos cracks) , a quienes quise contar ideas para que rodasen cortos y me contestaron que fuera yo quien lo contara. Gracias por confiar 🤍🔸Mi musa, marida y maravillosa actriz, que está que se sale, natividad_de_la_puente Con quien todo fue tan sencillo y divertido. No imagino una compañera mejor para esta historia, marida 🤍 🔸Y nuestra Fotógrafa de lujo @monicasalgado_photo , quien no dudó en unirse para inmortalizar el rodaje y hacer el making of de COSMOS. Ella nos ha regalado sonrisas con su mirada privilegiada y cada imagen que ha plasmado esa cámara que acaricia con manos y corazón 🤍 🔸No sabéis las alegrías que me habéis regalado. El corto es una pasada (modestia aparte) pero vosotras sois un pasadón. Qué bueno seguir conociendo personas tan bonitas. 🔸Que lo que COSMOS ha unido... se siga disfrutando toda la vida. 🔸 GRACIAS#COSMOS #sojosniproduction#sojosniproductionshortfilms #cortometraje #corto #creatrivas #cine #amistad #mindfulsex ® #AnaSierra #psicologa #sexologa #escritora #comunicadora #actriz #directorasdecine#directora #guionista #cineasta 😜 ... Ver másVer menos

3 days ago

🟢 Artículo Nuevo para @lasexta En él os hablo de un problema común de lo que pensamos en las parejas, el miedo al compromiso 💍Os proporciono varios consejos para sobrellevar esta situación y cómo afrontarla cuando una parte de la pareja quiere dar un paso más en la relación y la otra no 😉🔗 bit.ly/miedoalcompromiso-lasexta-anasierra#LaSexta #COMPROMISO #problemaspareja #sexologa #psicologa #mindfulsex ® #anasierra #psicologa #sexologa #escritora #comunicadora ... Ver másVer menos

5 days ago

Que Paka Diaz comente esto de mi corto me emociona; por profesional y por amiga. Gracias 🥰💗Puedes VER mi corto 'COSMOS' y VOTAR Aquí 👇https://www.rivasciudad.es/festival-cine/concurso-local/ ... Ver másVer menos

6 days ago

Ya podéis ver y VOTAR mi cortometraje "COSMOS" del que soy directora y mucho más 🎬Link en mi BIO y en STORIES 🔝⚠️(Recordad confirmar la votación desde el correo que os envíen para que se haga efectiva)Desliza y descubre nuestro cartel y a los cosmonautas, pues he tenido la gran fortuna de contar con un equipazo de lujo que etiqueto pero ya os iré presentando 😍 ¡Cuánto talento! Deseo que os guste, pero sobre todo, que os mueva, lo que sea.Se agradecen opiniones sobre "COSMOS" 🎬GRACIAS#COSMOS #cine #corto #cortometraje #directora #guionista #actriz #cantante #diainternacionaldelafelicidad #felicesporlavida #mindfulsex #AnaSierra #psicologa #sexologa #escritora #comunicadora #dandoapollo 🐥 ... Ver másVer menos

2 weeks ago

🍑 Cómo estimular el Punto G: consejos para aumentar el placer¿Sabías qué el Punto G es una de las zonas erógenas más desconocidas y a la vez más potentes de la mujer? 😏Te comparto algunos de los detalles de este artículo en Elle donde tuve la oportunidad de participar 📝Para conocer todos los detalles 👇🏼🔗 bit.ly/elle-estimular-punto-g#anorgasmia #orgasmo #sexualidad #sexualidadenpareja #problemassexuales #sexologa #anasierra ... Ver másVer menos

3 weeks ago

¡Feliz Día Internacional de la Mujer! 💜Me comenta Pollo que todavía no entendemos el feminismo:No es cosa de mujeres.El enemigo no es el hombre, es el patriarcado.Hombres, utilizad vuestra voz y actos para eliminarlo.El sistema machista daña a todas las personas. Las mujeres nos llevamos la peor parte. El feminismo es interseccional, o no será.Si es racista, binarista, clasista, capacitista o cuerdista, no me representa.No es una lucha entre mujeres, al machismo le interesa que lo creamos.Juntas (las personas) somos más fuertes y llegamos más lejos ✈️Si todo esto te chirría, toma consciencia 🧠Esto también es mindfulsex® 💜#diadelamujer #mujeres #8M #anasierra #psicologaanasierra #dandoapollo #feminismo #mindfulsex ® ... Ver másVer menos
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